寝る、起きる

生活リズムがかなりヤバかったので、火曜ぐらいからなるべく朝７時に起きるようにしている。そのせいで、夜は２時くらいで眠気を我慢できなくなる。良い傾向だ。
ただ、文化の日だった昨日も朝７時に起きてしまい、睡眠時間も５時間を切っていて何だか損をした気分になった。（で、結局少し長めの昼寝をした）リズムが戻ったのはいいことだけど、勝手に目が覚めてしまうのも結構辛い。今日も５時間くらいしか寝てないし。・・・研究のせいで脳がずっと緊張してるのかな。
今日なんてこのブログを更新してる夢を見て目を覚ましたよ。